参考图强度：AI 编辑应该保留你照片的多少？

搜索图生图的帮助时，总会反复遇到一个词：强度，有时叫参考强度或去噪强度。它只回答一个问题：把你的照片交给模型之后，要有多少内容原样回来？保留太多，什么都不会发生；保留太少，你得到的是一个姿势相近的陌生人。

大多数教程都跳过了这一点。很多工具把它做成滑块，而且滑块的方向因工具而异：有的数值越高，保留你的画面越多；有的数值越高，丢掉的越多。工作室里的大多数编辑模型根本没有这种滑块，你要用文字来设定程度。这样不够精确，却更灵活，本文讲的就是如何有意识地做到这一点。

按三个档位思考，而不是数字

滑块会诱使你在五十五和六十之间反复调整。真正重要的决定要粗得多：先问自己想保留什么，再选对应的档位。

• 高保留： 同一张图，只改一处。脸、姿势、光线、构图和背景全都不变。适合换衣服、换颜色、去掉某个物体、清理背景。
• 中保留： 同一个人、同样的布局，换一种样貌。身份和构图保留，风格、服装和场景可以变。适合新风格的肖像、季节变化、换装。
• 低保留： 你的照片只是一个起点提示。模型保留一个姿势、一种色彩氛围或大致的形状，其余自行创造。适合概念图、情绪板、受某张图启发的角色。

高保留：锁住一切，只说出要改的

提示词主要是一份“绝对不许动”的清单，再加一小句说明要动的部分。如果你无法用一句话说清改动，那你其实已经在中保留的档位了。

中保留：点名身份，放开样貌

列出让这个人能被认出来的特征(眼睛形状、发际线、眼镜、肤色)，以及你希望保持的布局(头肩构图、相同角度)。然后自由地描述新的样貌。

低保留：只借用一样东西

选出你想从照片里拿走的那一样，并说明它是唯一的一样。其余的都交给模型去创造，所以对新场景要多写细节。

如何在档位之间切换

措辞就是你的旋钮。下面这些做法能让结果朝可预期的方向变化：

• 保留更多： 把锁定那一句写得更长并放在最前面。逐一点名特征。把改动缩成一句话。要求“与照片完全一致”。
• 保留更少： 去掉锁定那一句，详细描述新场景，并说明借用的是什么(“只使用姿势”)。
• 风格词会把旋钮往下拉。 黏土人偶或油画这类重风格会压过一张脸。要保持相似度时，风格写轻一点，或者把脸点得更重。
• 每次都从原图开始。 在上一次结果上继续编辑，会让偏差层层叠加，每一轮都悄悄降低保留的档位。

模型各不相同，有些确实有旋钮

编辑模型保住照片的能力并不相同。有的在大幅换风格时仍能保住脸，有的第一个形容词就开始走样。模型页面上有少数模型在高级选项里提供了比例或强度设置；如果有，就把它当作粗略的旋钮，同时仍然要写锁定那一句，因为两者分工不同：设置决定重建多少，文字决定保护哪些部分。如果某个模型在别处好用的写法下总是丢掉你想要的内容，先换一个相邻的模型试试，不要第五次重写提示词。

它做不到的事

措辞是请求，不是测量。同一条提示词不会两次保留完全相同的量，也没有办法说“保留百分之七十”。小字、首饰、手和布料花纹这类细节，即使在高保留下也是最先变动的。如果某个区域必须像素级不变，就用支持蒙版的模型来编辑，或者在模型之后用普通的照片编辑软件收尾。

关于锁定那一句本身的写法，请看如何写图像编辑提示词。有两个实例分别处在这个尺度的两端：漫画像会拉伸一张脸，却仍要求能被认出来；节日肖像改变场景，保留人物。如果想在多张图里保持同一种风格，而不只是一张，请用保持风格一致的参考图。请使用你自己的照片，或已经同意的人的照片；条款禁止深度伪造，也禁止任何涉及真实可辨认人物的性或私密图像。